sábado, 1 de julio de 2017

La chica fit

Como hacer chaomein rapido fácil y economico


RECETA DE CHAOMEIN 



Esta receta para muchas personas le parece difícil de hacer quizá por la preparación de la verdura pero no es así en algunos lugares ya vende la verdura preparada.
Esta receta la hice en 30 minutos tomando en cuenta que yo prepare la verdura salio rico fácil y económico.




Ingrediente
1 libra de chaomein o dos bolsas
1 libra de pollo
1 zanahoria
1 guisquil
1 apio
1 puerro
1 cebolla
Chile dulce o morron
Ajo
1 cucharada de aceite
Salsa inglesa 
salsa soy
Pimienta 
sal.




Preparación
En una olla con agua, sal y poquito aceite prepara los  fideos, siguiendo las instrucciones de la bolsa.

Corta el pollo en trocitos y sofrie en una sarten con la cebolla u un diente de ajo, agrega sal y pizca de.pimienta, mientras esto y los fideos se cocinan, pela y corta las verduras en tiras, recuerda estar vigilando lo que tienes en el fuego, cuando ya el.pollo este bien cocido, lo retirar del sarten y en ese mismo sarten sofries las verduras iniciando por las verduras mas duras como las zanahorias y guisguil por unos 3 minutos sin dejar de mover con una paleta de madera, poco a poco ve agregando el resto de verduras, luego el pollo que previamente sofreimos y por ultimo los fideos, revolvemos todo y le dejamos caer salsa inglesa y soya sazonar con sal si hiciera falta y listo, buen provecho, a disfrutar.con tu familia esto te rendirá para 5 personas mas o menos, puedes acompañar con el delicioso refresco de Jamaica con piña y canela






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