miércoles, 15 de mayo de 2019

La chica fit

TOSTADAS FRANCESAS PARA DESAYUNAR


Tostadas francesas para iniciar el día.
El desayuno es el principal alimento que se debe tomar durante todo el día, ya que el cuerpo ha estado en reposo y ayuno durante toda la noche, por lo que es necesario recargarlo de energía y nutrientes y que mejor que hacerlo de una manera saludable con este delicioso desayuno basado en tostadas a la francesa, agrando elementos necesarios para tener un gran día. 


INGREDIENTES

8 rebanadas gruesas de pan cortada en tiras de 1 pulgada

1 1/2 tazas de leche 
4 huevos
1 cucharada de vainilla
1 cucharadita de canela
1/2 cucharadita de sal
4 cucharadas de mantequilla derretida 
2-4 cucharadas de azúcar de canela 
miel para servir
manzanas o fresas frescas para servir



INSTRUCCIONES
Pre-caliente el horno a 350 grados F. Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.
Corta cada rebanada de pan en tiras. En un tazón mediano, mezcle la leche, los huevos, la vainilla, la canela y la sal.

Uno a la vez, sumerja cada barra de pan en la mezcla de huevo y revuelva para cubrir. Retire, permitiendo que cualquier exceso gotee de vuelta al recipiente. Coloque en la bandeja para hornear preparada. Repita con el pan restante.
Cepille cada pan con un poco de mantequilla. Espolvorear ligeramente con azúcar de canela. Hornee durante 15-10 minutos, o hasta que estén ligeramente dorados, volteando hacia la mitad de la cocción

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