LICUADO VERDE DETOX
En estas fiestas de fin de año muchos excedimos al momento de comer o beber por lo tanto en el mes de enero empezamos a recibir las facturas de nuestros excesos y nos preocupamos por los resultados negativos, pero no te preocupes más hagamos juntos esta práctica y util receta de un licuado verde para desentoxicarte de los excesos los ingredientes que necesitamos son:
Ingredientes:
1 pepino con cascara cortado en rodajas
media piña en trocitos
tres ramas de apio sin hojas
1 vaso de agua
procedimiento:
se agrega el pepino, la piña y el apio a la licuadora junto con el agua, se licua hasta quedar todos los ingredientes de forma liquida si ves que esta muy espeso puedes agregarle un poco mas de agua, igual esto se puede hacer en el extractor de jugos pero se pierde mucho la fibra, asi que te recomiendo que lo tomes tal como sale de la licuadora para lograr excelentes resultados, de preferencia puedes consumirlo por las noches para que haga la magia durante duermes. En mi caso he lograda bajar dos libras por semana tomando este jugo depurativo.
